16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 17,35g | Prot: 29,93g | Karb: 114,56g.
Kahvaltı: Худеем За Неделю Каша Овсяная Клубника. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп из Белых Грибов. Akşam Yemeği: Станция Молочная Кефир 3,2%, Магнит Минтай на Пару , Рис. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|