Nlono7700 Günlüğü, 16 Ağu 21

Bonjour ta tout les FS après une semaine de vacances
Ou je n est rien pesée je suis content de moi perdu 400g 👍
Rester bien motivé passer un belle journée😘👍🤝
87,6 kg Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.    Geriye kalan: 5,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1162 kcal Yağ: 25,92g | Prot: 82,52g | Karb: 150,92g.   Kahvaltı: Pain. Öğle Yemeği: Aile de Poulet, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pistolet. Akşam Yemeği: Chou-Fleur, Échine de Porc, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais). Aperatifler/Diğer: Nectarines. devamı için...
1730 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor

60 Destekçi    Destek   

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Yorumlar 
bonjour mon Nlono !! ça fait du bien de te retrouver !!! j'ai l'impression que tu t'es bien amusé et que tu as bien profité des tiens !! je t'embrasse fort ! 💛😘💕 
16 Ağu 21 üye tarafından: natou3
Bonjour Nlono. J'espespère que tu as bien profité de tes vacances. Et super, dn plus tu as un peu perdu. Belle semaine 😘  
16 Ağu 21 üye tarafından: rossabrina2630
Cc bonjour merci natou oui super bien profité des belles balade en vélos à pieds et barbecue et sortie au restaurant apéros mes bien sûr avec modération lol sisite a de euro Space center avec mes petits enfants une journée inoubliable pour eux et nous les grands parents sa ma fait beaucoup de bien au moral j avais pas beaucoup de réseaux là-bas au camping mes bon asset pour t envoie de bisous et câlin lol je te souhaite une très bonne journée des gros bisous un gros câlin pour les retrouvailles à tantôt 😘👍❤️🥰💐 
16 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
Merci Rossabrina oui que du bonheur mais comme tu l’as dit j’ai perdu il fallait bien gérer Et en même temps se faire du plaisir ça pas été évident sans rien peser passe une bonne journée😘👍 
16 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
Félicitations ! Bisous 😘 
16 Ağu 21 üye tarafından: angie07008
Ah super félicitations! Passe une belle journée! 
16 Ağu 21 üye tarafından: coccinelle.26
Bravo à toi ! Et bon retour 👍 Bonne journée ☀️☺️ 
16 Ağu 21 üye tarafından: Glizzz
Merci angie 😘👍 
16 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
Merci glizzz 👍😘 
16 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
Bonjour Nlono C'est cool ça ! Ton corps s'adapte bien à ta nouvelle alimentaire et il te remercie lol😀 Passe une bonne journée 👍🌞 😘 
16 Ağu 21 üye tarafından: Marianson.L
Merci Marianson bonnes journée 👍😘 
16 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
Félicitation Nono 🍀🌞👏🏾👏🏾👏🏾Continue comme ça tu vas y arriver Nono 🍀🌞 passe une bonne journée Nono. 🍀🌞 
16 Ağu 21 üye tarafından: kiromeil
Merci karisoli passe une belle journée 👍😘 
16 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
Merci Manu passe une belle journée je passerais sur ton post tantôt bisous 👍😘🥰🌷 
16 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
bravo 👏 
16 Ağu 21 üye tarafından: candyneige1103
Félicitation Nlono7700 👏 Bonne continuation et bonne journée 
16 Ağu 21 üye tarafından: Kakarot84
D’accord Merci à toi aussi Nono.☺️☺️🍀🌞  
16 Ağu 21 üye tarafından: kiromeil
Merci fa…. Passe une bonne journée 👍😘 
16 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
Top tu déchire 💪 belle journée  
16 Ağu 21 üye tarafından: Lisamariafr
Merci Lisa passe une très belle journée👍😘 
16 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700

     
 

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