16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 37,18g | Prot: 92,64g | Karb: 72,99g.
Kahvaltı: Jugo hallon, Avokado. Öğle Yemeği: Omelett 2ägg mct, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Keso Protein. Akşam Yemeği: Kokt Quinoa, Kycklingkött (Ugnsstekt). Aperatifler/Diğer: Chokladrutor/ jordnötssmör. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|