16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 52,38g | Prot: 68,53g | Karb: 191,37g.
Kahvaltı: Carrefour Pains au Lait aux Pépites de Chocolat, Café Expresso, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. Öğle Yemeği: Toque du Chef Poulet Tandoori, Conserves de Confiture, Yoplait Petit Suisse 0%, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Akşam Yemeği: Conserves de Confiture, Sojasun Yaourt Nature, Baguette, Auchan Rillettes du Mans, Picard Pavé de Saumon Atlantique . Aperatifler/Diğer: LU Biscuit Thé, Nutella Nutella, Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|