16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 66,11g | Prot: 77,61g | Karb: 176,16g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Ополье Кефир 1%. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Кровяная Колбаса, Зельц, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Kozel Пиво Темное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|