16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 94,86g | Prot: 55,28g | Karb: 229,16g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Spinach, Bananas, Great Value Frozen Mango Chunks, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Cacique Cotija Cheese, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Rosarita Refried Beans, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Aperatifler/Diğer: Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, White Castle Microwaveable Cheeseburgers. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|