16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 52,89g | Karb: 101,03g.
Kahvaltı: Обычные Блины, Нутелла Шоколадная Паста. Öğle Yemeği: Говядина Постная, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Hortex Шампиньоны, Окское Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|