16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 41,52g | Prot: 73,03g | Karb: 99,15g.
Öğle Yemeği: do Vale Pepino em Conserva, Feijão Preto Cozido, Alface, Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Cebolas, Tomates Cereja, Hemmer Maionese, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Almeida Prado Mussarela de Búfala , Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Hemmer Molho de Tomate com Cebola. Aperatifler/Diğer: Essential Nutrition Collagen Skin, Castanhas de Caju, Banana, Tangerinas. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|