16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 114,31g | Prot: 107,66g | Karb: 241,86g.
Kahvaltı: Пельмени. Akşam Yemeği: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Flagman Филе Пангасиуса. Aperatifler/Diğer: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Яготинский Сырок с Курагой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|