16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 36,30g | Prot: 59,45g | Karb: 216,37g.
Kahvaltı: Помидоры, Голубика, Barilla Спагетти #5, Болоньезе От Львенка. Öğle Yemeği: Виваль Апельсин в Шоколаде. Akşam Yemeği: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Магнит Слива, Абрикос, Лаваш Тонкий, Куриная Ферма Голень с Кожей, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|