16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 29,90g | Prot: 63,70g | Karb: 114,48g.
Öğle Yemeği: Alnatura Rote Linsen, Oryza Natur Reis, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Greenland Junge Erbsen. Akşam Yemeği: Gervais Hütten Käse Original 25G Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|