16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 54,44g | Prot: 52,19g | Karb: 191,77g.
Kahvaltı: Vivo Meglio Soya Drink, Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia, Buitoni Granfetta, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. Öğle Yemeği: Coni Gelato (Wafer), Siviero Maria Gelato Spagnola , Pasta al Sugo di Carne. Akşam Yemeği: Vivo Meglio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Zucca Grigliata, Peperoni Arrostiti, Pollo al Forno con Pomodoro, Patate al Forno. Aperatifler/Diğer: Pesca, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|