16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2462 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 43,12g | Karb: 289,42g.
Kahvaltı: No Tuna Salad, Trader Joe's Pita Bread Whole Wheat Pockets, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Popchips Barbeque Potato Chips, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Popchips Sea Salt, No Tuna Salad, Trader Joe's Pita Bread Whole Wheat Pockets, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|