16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 66,18g | Prot: 52,72g | Karb: 169,99g.
Kahvaltı: Нектарины, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Öğle Yemeği: Океан ТРК Сельдь Маринованная в Маринадной Заливке с Луком, Простоквашино Сметана 15%, Щавелевый Суп, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Нектарины. Akşam Yemeği: Мандарины, Майонез, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|