16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 44,71g | Karb: 248,02g.
Kahvaltı: Barilla Макароны, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Банан, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Лосось. Akşam Yemeği: Сбарро Компот из Черной Смородины, Финик, Дыня, Чурчхела, Сметана , Салат Овощной, Сосиска, Barilla Макароны, Кабачковые Оладьи. Aperatifler/Diğer: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|