07 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 56,04g | Prot: 114,33g | Karb: 146,59g.
Kahvaltı: champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, TiP Buttergemüse, Holstensegen Rapsöl, Aldi Mehrkornbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|