16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 92,39g | Prot: 159,62g | Karb: 153,17g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Зеленое Яблоко, Зефир, Bounty Мороженое, Куриная Ножка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана Аникина Kilo Geçmişi
|