16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 13,24g | Prot: 12,97g | Karb: 68,03g.
Kahvaltı: Matti Мюсли Банан-Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Фунчоза, Hortex Шампиньоны, Fine Life Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|