16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 142,39g | Prot: 188,04g | Karb: 42,32g.
Kahvaltı: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Alnatura Chia Samen Bio, Kaufland Avocado, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Bio Tofu Natur, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rama Margarine, Edeka Räucherlachs, Ei. Akşam Yemeği: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio, Gazi Schafskäse, Rama Margarine, Entrecote, Edeka Eiweißbrot. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|