Millena_03 Günlüğü, 16 Ağu 21

16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
50,2 kg Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

303 kcal Yağ: 7,28g | Prot: 9,26g | Karb: 54,18g.   Akşam Yemeği: Quaker Farelo de Aveia, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Light, Danone Iogurte Corpus Light, Banana Prata. devamı için...
1650 kcal Egzersiz: Caminhada - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 6,0 kg alıyor

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Millena_03 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.