16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 42,52g | Prot: 86,25g | Karb: 136,55g.
Kahvaltı: Clara de Ovo, Bimbo Rap10 Tradicional, Carne de Porco do Lombo Assada. Öğle Yemeği: Tomates, Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Visconti Pão de Forma Tradicional, Davaca Queijo Mussarela Light. Aperatifler/Diğer: Visconti Pão de Forma Tradicional, Davaca Queijo Mussarela Light, Biscoito de Polvilho, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Pão de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|