|
후우~
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 61,80g | Karb: 128,45g.
Kahvaltı: 삼립 호빵, 계란후라이, 방울 토마토, 삶은계란, 풋사과, 혼합 샐러드 채소. Öğle Yemeği: 혼합 샐러드 채소. Akşam Yemeği: 목살구이, 혼합 샐러드 채소. Aperatifler/Diğer: 풋사과. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|