17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 69,53g | Prot: 100,16g | Karb: 128,61g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Bionova Суп Протеиновый Грибной. Öğle Yemeği: Котлеты индейка - кабачек. Akşam Yemeği: Алые Паруса Сдоба Выборгская С Конфитюром. Aperatifler/Diğer: Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Дымов Мясные Чипсы Индейка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|