17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 84,09g | Karb: 152,50g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Эколайн Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Булгур. Akşam Yemeği: Булгур, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Евроопт Груша Комис. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|