17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 73,88g | Prot: 83,47g | Karb: 202,22g.
Kahvaltı: Danone Skyr Nature, Jean Hervé Sirop d'agave, Bio Village Son d'Avoine, Ananas. Öğle Yemeği: Delisse Flan aux Œufs, Campagne de France Fromage Frais Nature, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Wasa Bio, Taboulé, Thé Vert. Akşam Yemeği: Campagne de France Fromage Frais Nature, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oignons, Tomates, Pois Chiches Secs Cuits, Haricots Verts, Bjorg Tofu Fumé . Aperatifler/Diğer: LU Bastogne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|