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Allez, fini les vacances !! On a bien profité et maintenant : RETOUR À UNE VIE SAINE, avec un bon régime alimentaire pour ma santé. Je pose ça là noir sur blanc à l’écrit pour ancrer cette motivation et me relancer ! C’EST PARTI 💪
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60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1278 kcal
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Yağ: 37,55g | Prot: 82,07g | Karb: 143,92g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Liebig Soupe Légumes et Vermicelles, Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage. Akşam Yemeği: Concombre (Pelé), Sodeb'O Dolce Pizza Regina . Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Lactel Lait Écrémé Bio, Kellogg's Coco Pops Chocos, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
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Haftada 5,6 kg kaybediyor
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