17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 63,89g | Prot: 77,95g | Karb: 175,64g.
Kahvaltı: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный в Молочном Бельгийском Шоколаде, Чай Несладкий, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Сухари из Хлеба. Akşam Yemeği: Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Челны Хлеб Хлеб Серый, Печень Куриная в Сметане, Дикси Виноград Кишмиш. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|