17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 43,13g | Prot: 49,48g | Karb: 64,63g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Фава, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Запечённый фарш. Akşam Yemeği: Запечённый фарш. Aperatifler/Diğer: Кофе, Alpro Soya Ванильное Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|