17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 34,63g | Prot: 25,30g | Karb: 117,70g.
Öğle Yemeği: Pois Chiches Bio, Riz 3 Couleurs, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Raisins Secs, Côte d'Or Chocolat au Lait. Akşam Yemeği: Paysange L'ortolan Léger , Knorr Soupe à l'oignon, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Carottes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|