HeisenbergKNOCKS Günlüğü, 17 Ağu 21

HeisenbergKNOCKS Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Habe die letzten Tage sehr emotional gegessen. Zwar immer Kalorien gezählt und Sport getrieben, um eigentlich unter meinem Kalorienbedarf zu liegen, aber trotzdem muss ich did Ernährung gesünder gestalten!

107,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 17,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ağustos 2021:

2195 kcal

Yağ: 118,48g | Prot: 194,90g | Karb: 82,20g. Kahvaltı: Biotech USA Whey Protein (30g), DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Florette Feldsalat , Gurke (Geschält), Frühlingszwiebeln, Tomaten, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Rucola . Akşam Yemeği: Lovilio Pizza Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Biotech USA Whey Protein (30g). devamı için...

3106 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 7 kg alıyor

27 Destekçi Destek

Yorumlar

Na offensichtlich warst du aber nicht drunter

17 Ağu 21 üye tarafından: Multigirl80

Klar, kann sehr gut sein. Aber ich füttere Fatsecret ehrlich und meine verbrannten kcal werden durch meine Armbanduhr getracked. Danach bin ich zumindest drunter. Aber die Realität ist halt anders. :D

17 Ağu 21 üye tarafından: HeisenbergKNOCKS

Du bist Kopfmässig noch nicht wirklich dabei !

17 Ağu 21 üye tarafından: veggielady!

Na denn los jetzt... Ohne Schnitzel beweinen... Also wegen emotional und so.... Wer als erster 99 is, hm? Ick lass dir och den kleenen Vorsprung😜

17 Ağu 21 üye tarafından: Doesntmatterwhat

kann auch Wasser sein 🤷🏽‍♀️

17 Ağu 21 üye tarafından: nöhöhöhö


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

HeisenbergKNOCKS Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

HeisenbergKNOCKS Günlüğü, 17 Ağu 21

Yorum Gönder

HeisenbergKNOCKS Kilo Geçmişi