17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 69,22g | Prot: 50,36g | Karb: 154,16g.
Kahvaltı: Lay's Чипсы со Вкусом Лосося, Кофе с Молоком, Coffeeport Блины Ветчина и Сыр. Öğle Yemeği: Oreo Клубничный Вкус, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Иней Карбонат Столичный, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Хлебный Дом Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Oreo Клубничный Вкус. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
[Anastasiya7] Kilo Geçmişi
|