17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 76,80g | Karb: 171,04g.
Kahvaltı: Капучино, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Оладьи из Кабачков, Арбуз, Плов с Куриной Грудкой, Помидоры, Магнит Банан, Сарафаново Сорбет Малина. Aperatifler/Diğer: Сироп, Капучино, Лента Яблоко, Капучино. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|