17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 72,93g | Prot: 104,56g | Karb: 181,62g.
Kahvaltı: KDV Конфеты Bon Time Coconut, Легко Творожные Маффины, Чистая Линия Мацони, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), SPAR Сыр Сметанковый, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), 365 Дней Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Дубки Колбаса Докторская Дубковская, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Сырники с Рисовой Мукой, Помидоры, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Bonfesto Рикотта Лайт, Сырники в Духовке, Кабачковый Торт, Три Кита Форель Филе-Кусок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|