17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 69,90g | Prot: 73,30g | Karb: 74,06g.
Kahvaltı: Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Torta de Frango, Salada Verde Mista. Akşam Yemeği: Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Aperatifler/Diğer: Chá de Hibisco, Biscoito de Polvilho, Banana Nanica, Crepioca, Lacta Lacta Intense 60% Original. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thais Menezes Fr Kilo Geçmişi
|