17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 48,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 95,52g | Prot: 126,19g | Karb: 58,68g.
Kahvaltı: Blueberries , Strawberries , Egg Omelet , President's Choice Avocado Chunks. Öğle Yemeği: President's Choice Turkey Bacon, Bell Peppers, Fried Egg, Lilydale Turkey Sausage. Akşam Yemeği: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brick Cheese , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|