17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 132,78g | Prot: 108,44g | Karb: 40,71g.
Kahvaltı: Best Easy Chaffle, Heavy Cream, Schneider's 50% Less Salt Bacon, Avocados, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Bob's Red Mill Almond Meal/Flour, Best Easy Chaffle, Natural Selections Oven Roasted Chicken Breast, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Sweet Red Peppers, Red Onions, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Akşam Yemeği: Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Black River Bacon Wrapped Beef Medallions. Aperatifler/Diğer: No Name Cream Cheese, Marc Angelo Salami with Prosciutto, Perrier Lemon. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|