|
oh how the body fluctuates 😅
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 108,11g | Prot: 96,29g | Karb: 220,66g.
Kahvaltı: Compliments Large Eggs, Country Harvest Stone Milled, Hellmann's Mayo Légère. Öğle Yemeği: Patel's Palak Paneer, Basmati Rice (Cooked). Akşam Yemeği: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Fried Rice, Noodles, Chicken Wing, Pizza Pizza Small Pepperoni Pizza. Aperatifler/Diğer: Dairyland Whipped Cream, Chocolate Syrup (with Milk), Compliments Belgian Waffles, Oreo Ice Cream Sandwich. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Well that’s a great fluctuation! Awesome work, good for you! 👏👏👏
17 Ağu 21 üye tarafından: grammalaura
|
17 Ağu 21 üye tarafından: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|