17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 73,1 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
107 kcal
|
Yağ: 5,28g | Prot: 7,26g | Karb: 7,56g.
Öğle Yemeği: Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Giant Eagle Cherry Tomatoes. devamı için...
|
|
2264 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Ayakta Durmak - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Oturma - 7 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mylilmaltese Kilo Geçmişi
|