16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 64 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 58,32g | Prot: 54,79g | Karb: 206,22g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Белый Хлеб, Капучино. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, La Tourangelle Масло Авокадо, Вареное Яйцо, Зефир. Akşam Yemeği: Рахат Рахат-Лукум, Капучино, Брокколи Тушеные, Макдоналдс Соус Барбекю, Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|