17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 77,97g | Karb: 68,24g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar, Coffee, Bottled Water Unsweetened, Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. Öğle Yemeği: Pepsi Diet Pepsi, Optavia Creamy Vanilla Shake, Optavia Wild Strawberry Shake, Bottled Water Unsweetened. Akşam Yemeği: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Italian Salad Dressing , Pork Chop (Lean Only Eaten), Unsweetened Iced Tea, Bob Evans Cranberry Pecan Chicken Salad. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|