17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 27,96g | Prot: 54,95g | Karb: 53,64g.
Kahvaltı: Biscoito de Polvilho, Visconti Pão de Forma Tradicional, Davaca Queijo Mussarela Light. Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo Assada, Acém Cozido, Tomates, Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Acém Cozido, Club Social Club Social Integral Cebolinha. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|