18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 39,11g | Karb: 69,90g.
Kahvaltı: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Burger King 6'lı Soğan Halkası, Kavrulmuş Patates, Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|