17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2880 kcal
|
Yağ: 123,57g | Prot: 63,23g | Karb: 378,82g.
Kahvaltı: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). Öğle Yemeği: Wise Foods Dipsy Doodles Wavy Corn Chips (Bag), Dr Mcdougall's Right Foods Vegan Hot & Sour Noodle Soup, Simple Truth Organic Sprouted Honey Oat Bread, Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus. Akşam Yemeği: Taco Bell Black Bean Loaded Taco Fries. Aperatifler/Diğer: Blue Sky Natural Cola Soda, Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus, Simple Truth Organic Sprouted Honey Oat Bread, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Wise Foods Premium Popcorn Original Butter, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Wise Foods Honey BBQ Potato Chips, Wise Foods Puffed Cheez Doodles, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Regular Coffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|