18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 54,14g | Prot: 58,27g | Karb: 176,45g.
Kahvaltı: Равис Ветчина из Мяса Птицы "Новинка", Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Öğle Yemeği: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Красное Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|