17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 21,10g | Prot: 28,47g | Karb: 62,84g.
Kahvaltı: Café Caseiro Café com Adoçante , Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Öğle Yemeği: Pringles Batata Sabor Original. Akşam Yemeği: Kafta, Melancia, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Trakinas Bolacha Recheada. Aperatifler/Diğer: Schweppes Tônica sem Açúcar . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|