18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 51,31g | Karb: 123,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Живое Питание Сэндвич . Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Арбуз, Живое Питание Сэндвич . Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|