|
Umf: 92 cm FETT: 19,8 MUSK: 37,9 BMI: 26,1
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2585 kcal
|
Yağ: 140,30g | Prot: 113,75g | Karb: 213,17g.
Kahvaltı: Frusano Nuss-Nougat, Butter, Gutes Land Gouda , Hähnchenbrust, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Öğle Yemeği: Olivenöl, Butter, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Werner's Kartoffelmus, Lachsfilet. Akşam Yemeği: Pizza Salami. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|