18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 64,95g | Prot: 72,00g | Karb: 132,29g.
Kahvaltı: Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Печеночные Котлеты, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельный Суп. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|