18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 89,21g | Prot: 138,32g | Karb: 150,22g.
Kahvaltı: АВС Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной, Помидоры, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком, Евроопт Яблоко Голден Делишес. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Слонимский Мясокомбинат Языки в Желе по-Домашнему, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Рыбные Палочки, Оливье с Курицей. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|