18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 72,39g | Prot: 152,49g | Karb: 185,37g.
Kahvaltı: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Какао, Дикси Груша Конференц, Голден Яблоко, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Морской Котик Килька в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Махеевъ Майонез, Махеевъ Майонез, Кабачок, Barilla Паста, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Подкопченная, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|